眼圈发青属身材哪有病

如果大家出现了眼圈发青的情况,那么首先想到的一定是自己的睡眠不充足导致的。其实虽然睡眠不足会导致眼圈发青的出现,但是也有其他的原因,会让我们的眼圈发青。很多的人因为并不了解这方面的知识,所以导致身体出现严重不适症状的时候才会进行治疗。那么,眼圈发青属身体哪有病呢? 眼圈发青属身体哪有病

一、眼圈发青的原因 1.用眼过度也会出现黑眼圈 天津中医药大学第一附属医院国医堂主任医师汤毅介绍,生活没有规律,吸烟、酗酒、失眠、睡眠不足、睡眠不规律等会对肾造成损伤,出现肾虚后易引起黑眼圈。年轻人长期对着电脑办公、玩网游等,用眼过度也会出现黑眼圈。肝肾功能损伤也会造成黑眼圈。例如,肝病引起的黑眼圈,在面色都偏黑的基础上,眼睛周围显得更重些。再如,高血压、糖尿病等慢性病会影响肾功能,也会出现黑眼圈。 2.心脏原因出现的黑眼圈以偏青色为主 因心脏原因出现的黑眼圈,黑色中以偏青色为主,并且只是疾病的次要症状,是在胸闷、憋气、心绞痛的基础上,可能同时伴有黑眼圈的情况。 3.有些女性经期时黑眼圈比较明显 淤血也可以导致黑眼圈。例如,痛经、月经不调等人群属于局部有淤血,会出现黑眼圈。有些女性在经期时黑眼圈比较明显。 二、眼圈发青是哪些疾病的征兆 1、肝脏受损。 短暂几天的"熊猫眼"多是熬夜造成的,经过充分休息可以改善,但长期的黑眼圈,则是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。据了解,大约有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出"黑眼圈"。 2、月经不调。 对于女性来说,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。 眼圈发青属身体哪有病

3、肾脏亏损。 传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,也很容易导致黑眼圈。 一般因劳累引起的眼圈发黑,女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是,经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前用热水泡脚,效果也不错。 三、眼圈发青的去除方法 1、镇静眼膜 小黄瓜可以消除浮肿,并有解热的功效,洋甘菊精油可以改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿,促进眼部的血液循环,消除黑眼圈。这款眼膜除了适合眼部,还可以做为晒后镇静面膜使用。 材料:小黄瓜1条、洋甘菊精油1滴 做法:小黄瓜连皮磨成泥后,滴入洋甘菊精油拌匀即可。 使用方法:脸部清洁后,可用面膜纸或化妆棉剪成半月形,取适量眼膜于面膜纸或化妆棉上,敷在眼睛四周约10-15分钟,取下洗净即可。 2、按摩眼部肌肤 眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环,淡化黑眼圈。 3、土豆片敷眼 做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。 tips1、夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。 tips2、土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。 tips3、有芽的土豆不要用,因为有毒。说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。 4、冷热毛巾敷眼 早上双眼有重重的黑眼圈,准备两条一冷一热的毛巾,先用热毛巾敷眼20秒,再换冷毛巾敷眼20秒,不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳,减轻黑眼圈的哦 。 5、化妆水+温水 step1、把适量的化妆水倒入化妆棉; step2、将化妆棉放在掌心,至稍微温热; step3、将湿润的化妆棉沿眼周肌肤纹理,由内眼角至眼尾的方向按压轻擦。 6、冰茶敷眼睛法 将一小杯茶放在冰箱冷冻约15分钟备用,取出小块的化妆棉,然后浸在茶中,趁着湿润敷在眼睛上,等感觉眼部有舒缓感觉时就可以了。 四、眼圈发青怎样预防 1.规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。 2.多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。每晚按摩及滋润。 3.每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。 眼圈发青属身体哪有病

4.急迫情况时用生果或茶包。在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

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